10 spôsobov, ako vylepšiť svoje šance na vyskúšanie basketbalu

Mentálna Húževnatosť

Vyskúšanie basketbalu môže byť stresujúce. Chcete hrať čo najlepšie a dokázať, že si zaslúžite miesto v tíme, máte na to však iba krátke časové obdobie. Tendenciou ako hráč je vyskúšať všetky svoje sily v získavaní bodov, pretože práve to býva zvyčajne najväčšou pozornosť.

Toto je len jeden faktor, ktorý tréneri hľadajú. Tréneri vás hodnotia aj v mnohých ďalších oblastiach, a ak sa sústredíte iba na skórovanie, budete zmeškaný. Preto sme zostavili zoznam 10 oblastí, na ktoré sa treba zamerať pri vašich basketbalových skúškach.

Nič neukáže trénerovi, že do tímu nie ste skutočne investovaní, ako to, že sa ukážete z formy. Väčšina trénerov bude mať v skutočnosti veľa kondičných skúšok, len aby vyradili hráčov, ktorí nemajú formu. Toto je veľmi ľahký spôsob, ako ukázať, ktorí hráči nasadili čas a myslia to s vytvorením tímu vážne, a ktorí hráči práve ukázali, že dúfajú v najlepšie. Takže sa pripravte čo najskôr.



Vyskúšanie basketbalu môže byť stresujúce. Chcete hrať čo najlepšie a dokázať, že si zaslúžite miesto v tíme, máte na to však iba krátke časové obdobie. Tendenciou ako hráč je vyskúšať všetky svoje sily v získavaní bodov, pretože práve to býva zvyčajne najväčšou pozornosť.

Toto je len jeden faktor, ktorý tréneri hľadajú. Tréneri vás hodnotia aj v mnohých ďalších oblastiach, a ak sa sústredíte iba na skórovanie, budete zmeškaný. Preto sme zostavili zoznam 10 oblastí, na ktoré sa treba zamerať pri vašich basketbalových skúškach.

Ukážte sa v tvare

Nič neukáže trénerovi, že do tímu nie ste skutočne investovaní, ako to, že sa ukážete z formy. Väčšina trénerov bude mať v skutočnosti veľa kondičných skúšok, len aby vyradili hráčov, ktorí nemajú formu. Toto je veľmi ľahký spôsob, ako ukázať, ktorí hráči nasadili čas a myslia to s vytvorením tímu vážne, a ktorí hráči práve ukázali, že dúfajú v najlepšie. Takže sa pripravte čo najskôr.


hodvábne mandľové mlieko pre vás zlé

Buďte skoro

„Ak meškáte neskoro“ je celkom bežný výraz, ale stojí za to ho zopakovať. Choďte do posilňovne skoro pred skúškami, pokiaľ môžete, urobte niekoľko dotykových zásahov, urobte manipuláciu s loptou atď. Jeden vám pomôže hrať lepšie pri pokusoch, ale po druhé vám tiež pomôže vyniknúť ako hráč, ktorý je odhodlaný .

Ak nie ste schopní vstúpiť do posilňovne skôr, uistite sa, že ste pripravení ísť, keď sa otvoria dvere posilňovne. Žiadny tréner sa nechce obzerať a vidieť, ako si stále obúvaš alebo prezliekaš tričko, keď by si mal byť vonku na kurte.

Buďte najhlasnejším komunikátorom na zemi

Basketbal je hra, ktorá si vyžaduje veľké množstvo komunikácie. Najlepšie tímy sú vždy tímy, ktoré komunikujú na vysokej úrovni. Ukážte trénerovi, že ste dobrý komunikátor: Povzbudzujte ostatných hráčov, keď sa im dobre hrá, hovoria v prechode, volajú rezačky alebo obrazovky. Použite svoj hlas a buďte skvelým komunikátorom.

Prineste energiu a súťažte

Vyskúšanie basketbalu

Tréneri chcú, aby do ich tímu boli hráči, ktorí idú prinášať energiu. Prineste pozitívnu energiu do každého tréningu, šprintu a hry. To sa vracia k tomu, že je to vynikajúci komunikátor. Keď sa drily a šprint zhoršujú a ostatní hráči sa obávajú iba toho, aby to zvládli, ozvite sa a buďte povzbudiví.

Buďte poslucháčom

Ak hovorí tréner, nezabudnite venovať pozornosť svojim ušiam aj očiam. Ukážte, že ste skvelým poslucháčom a že dokážete splniť to, čo chce tréner urobiť. Tréner vám väčšinou povie, čo hľadajú, takže dbajte na to, čo chcú, a budete presne vedieť, čo máte robiť.

Kvalita nad kvantitou

Hráč má tendenciu myslieť si, že musíte skórovať čo najviac, čo niekedy bohužiaľ vedie k veľkému množstvu zlých striel. Namiesto toho, aby ste vynucovali veľa zlých striel, zamerajte sa na útoky a agresivitu, keď máte kvalitný vzhľad. Tréneri nechcú strelcov s veľkým objemom, chcú hráčov, ktorí chápu, čo je dobrá strela, a sú schopní hrať dobre s ďalšími štyrmi hráčmi na ihrisku.

Nezabudnite na malé veci

Nenechajte sa tak chytiť pokusom o pozornosť ako zapisovateľ, že zabúdate na maličkosti. Verte tomu alebo nie, väčšina trénerov je šikovná - viem, že viem, bez problémov.

Tréneri vyhodnotia každú časť vašej hry. Chcú vedieť, či ste úplný hráč alebo niekto, kto má vo vašej hre veľa dier. Tu je zoznam vecí, na ktoré sa môžete zamerať (nie v konkrétnom poradí):

  • Nastavte dobré obrazovky
  • Zakaždým ostro rez
  • Vyboxujte sa pri každom výstrele
  • Sprintujte podlahu
  • Držte ruky hore v obrane
  • Udržujte loptu v pohybe (vždy ju nechytajte a nedržte)
  • Postarajte sa o loptu

Buďte vodcom

Pretože ste počúvali, čo hovoril tréner, keď dávali pokyny, mali by ste byť schopní najskôr vystúpiť na čiaru a vykonať nácvik alebo hru. Mali by ste to tiež vedieť dosť dobre, aby ste dokázali pomôcť ostatným hráčom pochopiť, o čo ide. Ukážte trénerovi, že ste schopní byť vedúcim a sú schopní pomôcť viesť vašich spoluhráčov.

Robiť si poznámky

To neplatí v každej situácii, ale ak je časť skúšky v prostredí učebne, prineste si pero a papier a robte si poznámky. Nielenže vám to lepšie pomôže zistiť, čo kouč hľadá, ale aj to, že investujete a záleží vám na tom, čo kouč hovorí.

Hrajte s dôverou

A nakoniec a čo je najdôležitejšie, hrajte s istotou. Musíte si veriť a veriť, že viete hrať dobre. Ak zadáte prácu pripravovanú na skúšky, musíte dôverovať práci, ktorú ste vložili, a hrať s dôverou. Ak neveríte sami sebe, prečo by mal niekto iný? Hrajte tak, ako by ste si zaslúžili, aby ste vytvorili tím.

ČÍTAJ VIAC: