Športovkyne

20 lekcií pre športovkyne v oblasti tréningu a života

Je to ťažké pre dievča, ktoré športuje a chce uspieť na najvyššej úrovni na ihrisku aj mimo neho.

Čítajte Viac >
Športovkyne

7 znakov zlej skupiny fitnes triedy

Poznanie znakov zlej triedy vo fitnes vám môže pomôcť rozpoznať, kedy je čas hľadať lepšie možnosti.

Čítajte Viac >
Športovkyne

Zoznámte sa s MVP All-Star Game 2013 WNBA, Candace Parkerovou

Naozaj poznáte Candace Parkerovú? Zistite, vďaka čomu je MVP hviezdnych hier 2013 WNBA tak výnimočná na STACK 4W.

Čítajte Viac >
Športovkyne

Každý futbalista by mal poznať tento nácvik z amerického ženského národného tímu

Táto vŕtačka, ktorá nemá nič viac ako loptu a hŕstku hráčov, zvyšuje osvojenie základných zručností, podporuje kreativitu a kultivuje zábavné prostredie.

Čítajte Viac >
Športovkyne

Ako môže atlétka triáda pokaziť váš športový výkon

Pochopte triádu športovkýň a naučte sa, čo robiť, ak sa u vás prejaví akýkoľvek z týchto príznakov.

Čítajte Viac >
Športovkyne

Jedna zmena by mala byť plavkyniam na prsiach

Dozviete sa viac o biomechanických zmenách, ktoré musia ženské prsia urobiť, aby sa udržala efektivita a znížil odpor.

Čítajte Viac >
Športovkyne

Fearless Femme: Pro Mountain Biker Georgia Gould

Pro horská cyklistka Georgia Gould otvára svoje najväčšie obavy, svoju trápnu lásku k gangsta rapu a svoju stratégiu tohto roku vyhrať svetový pohár.

Čítajte Viac >
Športovkyne

Dievčatá: Pomocou týchto vrtákov sa stanete úplným basketbalovým hráčom

Popracujte s týmito cvičeniami na svojich silných aj slabých stránkach a staňte sa v tejto sezóne úplným hráčom na ihrisku.

Čítajte Viac >
Športovkyne

Ako jej tréner Alex Morgan Morgan College pomohol trénovať, aby sa stala superstar

Replikáciou situácií, ktorým Alex Morgan čelila počas zápasov v praxi, jej tréner Cal Neil McGuire pomohol rozvinúť sa v jednu z najjasnejších hviezd tejto hry.

Čítajte Viac >
Športovkyne

Ako a kedy zasiahnuť facku

Dozviete sa, ako a kedy správne vykonať facku softballu, a to pomocou rady od Michiganskej pridruženej trénerky Bonnie Tholl.

Čítajte Viac >
Športovkyne

Aké dobré koučovanie prinieslo brilanciu mladého Tobina Heatha

Tobin bola čoskoro vyzvaná, aby využila svoju kreativitu na ihrisku, a hviezde amerického ženského národného tímu sa to veľmi vyplatilo.

Čítajte Viac >
Športovkyne

Ako môj volejbalový tím prežil 15-hodinový turnajový deň a zostal len pri výhre

Úspech na dlhých turnajoch závisí od schopnosti tímu zostať odolný pri výkyvoch.

Čítajte Viac >
Športovkyne

Ako si vybrať program Perfect Cheer College

Hľadanie správneho programu povzbudzovania na vysokej škole je ťažké. Nielenže musíte myslieť na akademikov, ale musíte brať do úvahy aj atletický program.

Čítajte Viac >
Športovkyne

Ako opraviť 3 bežné chyby spojenia softbalu

Pochopte najbežnejšie problémy v rýchlom ihrisku, ktoré sú rozdelené na mechanické, flexibilné a silové obmedzenia.

Čítajte Viac >
Športovkyne

Vylepšite svoje služby pomocou tipov od Premier Volleyball Academy

Wyman Khuu, tréner národného tímu Premier Volleyball Academy, predvádza tri volejbalové podania a popisuje správnu techniku ​​na zvýšenie konzistencie, presnosti a sily.

Čítajte Viac >
Športovkyne

Ako môžu volejbalové tímy dominovať pri 8-bodovom útoku

Posilnite svoj volejbalový útok tým, že svojmu tímu poskytnete viac nastavených možností.

Čítajte Viac >
Športovkyne

Vylepšite chytanie pomocou cvičení s pohyblivosťou Softball

Zlepšite sa v športe, ktorý hráte, a v živote, ktorý vediete v STACK. Zlepšite svoj tréning, výživu a životný štýl s každým dňom

Čítajte Viac >
Športovkyne

Vylepšite si svoje bránenie pomocou vrtákov od spoločnosti Hope Solo

Zlepšite sa v športe, ktorý hráte, a v živote, ktorý vediete v STACK. Zlepšite svoj tréning, výživu a životný štýl s každým dňom

Čítajte Viac >
Športovkyne

5 tipov na riešenie neúspechov Jennie Finch-Daigle

Zlepšite sa v športe, ktorý hráte, a v živote, ktorý vediete v STACK. Zlepšite svoj tréning, výživu a životný štýl s každým dňom

Čítajte Viac >
Športovkyne

Presunúť dvojčatá Harrisona: Dvojičky Caron-Goudreau sú ďalšou veľkou vecou basketbalu

Zoznámte sa s Khaleann a Audreyannom Caron-Goudreauom, dynamickými dvojičkami z IMG Academy, ktoré čoskoro vezmú basketbalový svet útokom.

Čítajte Viac >