Zdravie

15 hier, ktoré by malo hrať každé americké dieťa

Tieto hry dominovali na amerických a amerických dvoroch. Teraz zanikajú.

Čítajte Viac >
Zdravie

7 tipov na prácu s letným časom

Prispôsobenie zmeny času je pre každého odlišné. Niektorí ľudia sa prispôsobia za niekoľko dní; pre ostatných to trvá viac času. Tu je niekoľko rád, ako sa vyrovnať so zmenou času

Čítajte Viac >
Zdravie

Prekvapujúci vplyv má vaše črevo na duševné zdravie

Uvedomenie si nášho zdravia čriev môže viesť k zlepšeniu nášho duševného zdravia, ktoré nám poskytne príležitosť žiť kvalitnejšie.

Čítajte Viac >
Zdravie

Bojujte proti bolesti pri raste s týmito 3 úsekmi

Mládežnícki športovci môžu zmierniť bolesť a nepohodlie z rastových prúdov vykonaním týchto troch naťahovacích cvičení.

Čítajte Viac >
Zdravie

Džbán Chicago White Sox Chris Sale prestal žuvať tabak v deň, keď zomrel Tony Gwynn

Chris Sale zakročil po tom, čo sa dozvedel o nebezpečných účinkoch žuvania tabaku.

Čítajte Viac >
Zdravie

Mohla by byť táto podpora spánku, ktorá nie je viazaná na lekársky predpis, vašim kľúčom k lepšiemu zameraniu a výkonu?

Nepredpísaná pomôcka na spanie s názvom Vypnutie mení spôsob, akým ľudia premýšľajú o spánku a doplnkoch na spanie.

Čítajte Viac >
Zdravie

Pomáha vám chudnutie s chôdzou so zaťaženou vestou?

Je to čoraz bežnejší pohľad, ale aký veľký má dopad na spaľovanie kalórií?

Čítajte Viac >
Zdravie

Naozaj škôlkari potrebujú 30 minút domácich úloh za noc?

Stredoškoláci vo Fínsku majú len o niečo viac domácich úloh ako americkí škôlkari, napriek tomu sú výsledky testov v krajine pre nás hanbou.

Čítajte Viac >
Zdravie

Bezinka: Prečo by každý športovec mal poznať tohto prírodného bojovníka proti chrípke

Ak chcete pridať ďalšiu palebnú silu do svojho boja proti prechladnutiu a chrípke, môže byť vašou odpoveďou baza.

Čítajte Viac >
Zdravie

Beh prednou časťou chodidla vs. Päta: Najlepšia voľba pre rýchly beh a beh s nízkym nárazom

Zistite, prečo je miesto, kde noha dopadne na zem, dôležitejšie ako to, ako dopadne na zem.

Čítajte Viac >
Zdravie

Zdravé návyky pre deti v novom roku

Zlepšite sa v športe, ktorý hráte, a v živote, ktorý vediete v STACK. Zlepšite svoj tréning, výživu a životný štýl s každým dňom

Čítajte Viac >
Zdravie

Ako rastový špurt mení hru pre mládežníckeho športovca

Intenzívna neštruktúrovaná hra počas detstva a raného dospievania môže pomôcť skrátiť krivku učenia, ale každé dieťa má v určitom okamihu túto „nepríjemnú“ fázu.

Čítajte Viac >
Zdravie

Aký ťažký je príliš ťažký pre detský batoh?

Mnoho moderných detí vyťahuje batohy, ktoré vážia zhruba štvrtinu hmotnosti ich vlastného tela, a riskujú vážne bolesti a problémy s držaním tela. Ale aká ťažká je príliš ťažká?

Čítajte Viac >
Zdravie

Koľko push-upov môžete urobiť? Vaša odpoveď by mohla predpovedať vaše riziko predčasnej smrti

Kardiovaskulárne choroby sú hlavnou príčinou úmrtí na celom svete. Nová štúdia zistila, že kapacita Push-Up môže presne predpovedať vaše riziko tohto spoločného zabijaka.

Čítajte Viac >
Zdravie

Ako fajčenie ničí váš športový výkon

Zaručené: Fajčenie zníži váš športový výkon.

Čítajte Viac >
Zdravie

Ako pomôcť študentom pri starostlivosti o P.E.

Mnoho študentov sa bojí P.E. trieda. Týchto päť metód im môže pomôcť motivovať sa k zdatnosti.

Čítajte Viac >
Zdravie

Ako začleniť akupunktúru do svojho rutinného fitnes

Zlepšite sa v športe, ktorý hráte, a v živote, ktorý vediete v STACK. Zlepšite svoj tréning, výživu a životný štýl s každým dňom

Čítajte Viac >
Zdravie

Ako sa držať vašich novoročných predsavzatí

Zlepšite sa v športe, ktorý hráte, a v živote, ktorý vediete v STACK. Zlepšite svoj tréning, výživu a životný štýl s každým dňom

Čítajte Viac >
Zdravie

Nechajte ich byť naboso: Dôležitosť detí chodiacich bez topánok

Pre deti bude trávenie času naboso z dlhodobého hľadiska iba prospešné.

Čítajte Viac >
Zdravie

Život pred technológiou, odraz

Zlepšite sa v športe, ktorý hráte, a v živote, ktorý vediete v STACK. Zlepšite svoj tréning, výživu a životný štýl s každým dňom

Čítajte Viac >