Ako to funguje, akoby ma LeBron James takmer zabil

Školenie

Telo LeBrona Jamesa je svätyňou ľudstva. Píše sa v nej: „Takto by ste mohli byť, to je potenciál každej ľudskej bytosti.“ Aj keď viete, že premeniť sa na dokonalého ľudského exemplára je takmer nemožné, Jamesova postava vám to pripomína a dáva vám nádej, že je to možné.

Jeho nohy sú kmene stromov, úplne tvarované a na vrchole svojej existencie. Jeho paže sú tykadlá s bicepsom. Jeho ramená sú široké ako pohorie stlačené proti obzoru. Vidieť Jamesa osobne je ako sledovať spiaceho obra, ktorý sa mieša a stúpa priamo pred tvojimi očami.

Moje cvičenie s Nike



Telo LeBrona Jamesa je svätyňou ľudstva. Píše sa v nej: „Takto by ste mohli byť, to je potenciál každej ľudskej bytosti.“ Aj keď viete, že premeniť sa na dokonalého ľudského exemplára je takmer nemožné, Jamesova postava vám to pripomína a dáva vám nádej, že je to možné.

Jeho nohy sú kmene stromov, úplne tvarované a na vrchole svojej existencie. Jeho paže sú tykadlá s bicepsom. Jeho ramená sú široké ako pohorie stlačené proti obzoru. Vidieť Jamesa osobne je ako sledovať spiaceho obra, ktorý sa mieša a stúpa priamo pred tvojimi očami.

Ja nie som žiadna z týchto vecí. Použiť akúkoľvek analógiu na popísanie môjho tela by bolo zapojiť sa do hyperboly. Mám 6 stôp a 200 libier, a hoci chodím do posilňovne trikrát alebo štyrikrát týždenne, mám ďaleko od dní športového športu. Skutočne organizovaným spôsobom som naposledy hrával basketbal na strednej škole, keď som vyzeral, na čo by dieťa mohlo prísť, keby od neho bolo treba nakresliť panáčika.

Preto, keď som sa počas víkendu hviezd NBA v Toronte prihlásil na súkromné ​​basketbalové tréningy každý s každým s Nike Basketball, myslel som si, že by to už nebolo nič iné ako neformálny výlet v telocvični. V skutočnosti boli príznaky bolesti, ktorú by spôsoboval môjmu telu, od začiatku.

Bol som informovaný, že budem testovať niektoré z kolekcie „Nike Collection“ od spoločnosti Nike, ktorá obsahuje značkové topánky pre Jamesa, Kobe Bryanta a Kevina Duranta, z ktorých si to jeden deň v živote nikto v telocvični neuľahčil. Po tom, čo som bol vyzdvihnutý z môjho hotela v centre Toronta, som našiel na podlahe pod mojím sedadlom pár LeBron 13, ktoré ma čakali. Zachytený v ich kráse som si neuvedomil, že to znamená, že moje cvičenie by bolo inšpirované monštrom s dĺžkou 250 metrov.


ako byť skvelým bežiacim dozadu

Spýtal som sa vodiča, ako vyzerajú ostatní predo mnou, keď sa po tréningu vrátili k autu. Odmlčal sa.

'Vyčerpaný,' povedal s hrubým ruským prízvukom a potom sa zasmial. Bolo to, akoby som bol vložený do zápletky nízkorozpočtového hororového filmu, a to bol okamih, keď si moja postava uvedomila, že mu bude šnupať tabak.

Napriek tomu som z auta vyskočil a do šatne som kráčal, blažene ignorujúc všetko, čo bolo pred nami. Keď som sa obliekal do svojej výbavy, neďaleký iPad chrlil ako soundtrack Future, Beyonce a Drake. Pokýval som hlavou, stále som si neuvedomoval nebezpečenstvo, ktoré ma čaká. Keď som bol hotový, repre Nike ma uviedli zopár schodov k dverám tréningového posilňovne, otvoril ich, povedal „veľa šťastia“ a bol preč. Až potom som konečne pochopil svoj osud.

Vo vnútri telocvične stáli dvaja muži oblečení v čiernom a hoci mali na sebe iba cvičebné pomôcky, nie katove masky, bolo to hrozivé. Za nimi ležal sortiment medicinbalov, rýchlostných rebríkov a pásov odporu.

Jeden z trénerov ma podrobil krátkej rozcvičke, ktorá prebehla dobre, a potom začalo moje skutočné peklo.

Moje cvičenie s Nike

Moja tvár vám hovorí všetko, čo potrebujete vedieť

Cvičenie bolo zamerané na výbušnosť, slovo často spojené s LeBronom Jamesom a zriedka spojené s čímkoľvek, čo robím, okrem prípadu, že by som vysával svoju obývačku. Aby ste sa na ihrisku stali výbušnými, musíte mať pevné nohy aj jadro, takže sme začali s mojím jadrom. S jedným koncom odporového pásu, ktorý bol napnutý jedným z trénerov, som stál na základnej čiare a predviedol 12 opakovaní tlakov na hrudník v stoji, snažil som sa držať moje ruky narovnané a tlačiť si ich priamo pred moju hruď. Potom som musel vykonať 12 opakovaní Resisted Core Rotations na každej strane tela. Potom som ten okruh zopakoval.

Ešte nie mŕtvy.

Moje cvičenie s Nike

Ďalej som mal jeden koniec pásky ovinutý okolo môjho pásu a druhý koniec za mnou držal tréner, ktorý mi poskytoval odpor, zatiaľ čo som cez rebrík robil sériu driblingových vŕtačiek. Keď som prešiel, musel som šprintovať k obruči a dokončiť päť rozložení striedajúcich sa medzi ľavou a pravou rukou, zatiaľ čo ma tréner stiahol dozadu, akoby ma Dwight Howard odhodil z cesty. Potom som znova prešiel obvodom jadra odporového pásma, po ktorom nasledovalo opakovanie odolných driblingových cvičení, tentokrát z ľavej strany obruče.

V tomto okamihu bol rozdiel medzi tvarom a tvarom basketbalu úplne jasný, rovnako ako moje uvedomenie, že ani zďaleka nie som ten druhý. Počas opakovaní druhého okruhu cvičení s odporom v pásme som sa musel pozastaviť. Moja forma trpela. Toľko potu sa valilo z môjho tela, myslel som si, že by som mohol prestať existovať ako človek. Ponuku dvojminútovej pauzy a naberania vody som využil tak rýchlo ako človek, ktorý strávil 48 hodín priamym trekovaním cez púšť.

Keď som začal ľutovať, že som niekedy vstal z postele v hotelovej izbe, dostal som informáciu, že sme ešte neskončili. A nie „hej, stačí to natiahnuť a potom sme hotoví“, akoby to nebolo hotové. Skôr ako „hej, máme ďalšiu sadu cvikov, ktoré vás pravdepodobne zlomia,“ akoby neboli urobené. Zhlboka som sa nadýchla, napísala som do hlavy list rodičom, ktorý im povedal, že ich milujem, a opatrne som kráčala späť k základnej čiare.

Moje cvičenie s Nike

Najťažšia vec, akú som kedy urobil

Zoči-voči môjmu druhému trénerovi, Cedricovi Carterovi, s odporovým pásom obtočeným okolo oboch našich pásov, dostal som pokyn, aby som ustúpil späť na čiaru trestného hodu, zatiaľ čo som držal strednú loptu nad hlavou. Keď som dorazil k charitatívnemu prúžku (v tomto scenári to je kruté meno), prihral som loptu Carterovi a predviedol päť drepov s telesnou hmotnosťou. Keď som dostal späť lekársku loptu, pokračoval som na ceste do polovice ihriska, kde som predviedol 10 drepov s telesnou hmotnosťou. Raz som dorazil na opačnú čiaru trestných hodov, 15 drepov s telesnou hmotnosťou, potom ďalších 20 na opačnej základnej čiare a potom som šprintoval späť na štart. Celý okruh som potom zopakoval.

Z tejto časti si veľa nepamätám. Myslím, že som zatemnil. Počul som, ako moje telo kričí na mňa, že čo to s tým robím a prečo nejedávam šiškové diery u Tima Hortona. Myslím, že som niekoľkokrát nahlas prisahal. Povedal som trénerom, že mi ničia víkend, ktorý bol iba polovičatým žartom. V čase, keď som dokončil 100. drep s telesnou hmotnosťou, som si necítil nohy. Neviem, prečo som sa na protest neprevrátil alebo nevybuchol, ale neurobil som to. Pred ukončením relácie som mal ešte jednu driblingovú vŕtačku, ale v porovnaní s tým, čo som práve urobil, som nemal pocit, že je to nič.

Moje cvičenie s Nike

Na tomto obrázku som vlastne rozzúrený

Keď bol krviprelievanie skončené, potriasol som trénerom rukami a bránil som sa ležať tvárou dole na podlahe, kým som sa nedostal späť do šatne. Osprchoval som sa, prezliekol som sa do nejakej výbavy po tréningu, ktorú mi Nike nechala, a nasadol späť do auta a zamieril späť do môjho hotela.

'Aké to bolo?' spýtal sa môj vodič. Pred odpoveďou som sa zastavil. Chcel som povedať, že je to mučivé a že moje nohy mi pripadali skôr ako prepečené rezance ako ľudské končatiny. Ale to som nepovedal. Nie som LeBron James, ale jednu hodinu som sa vypracoval ako on a zvládol to nažive.

„Bolo to dobré,“ odpovedal som, keď sme vyrazili späť do mesta.


Fotografický kredit: Getty Images // Thinkstock